A pocas horas de que comience el Año Nuevo, es probable que tengas resoluciones dando vueltas en la cabeza: cosas que “deberías” hacer más a menudo, cosas que quieres hacer más (o menos).
Es innegable que aumentar la condición física y la actividad física es uno de los propósitos de la mayoría de las personas, y a menudo correr forma parte de ellos. Ya sea que quieras empezar a correr o mejorar tu ritmo o resistencia actual, la seguridad es clave para recorrer kilómetros.
Si eres nuevo en esto de correr o necesitas un pequeño repaso de las mejores pautas de seguridad, uno de los grupos de corredores de Filadelfia, City Fit Girls, ha delineado siete consejos de seguridad para correr solo, especialmente para mujeres.
Pero si te aventuras a correr, especialmente en invierno en la oscuridad, quizás quieras ir un paso más allá en tu seguridad personal y llevar contigo algún tipo de equipo de defensa personal. A continuación, encontrarás cuatro productos de defensa personal diseñados para corredores que puedes tener a mano, sin necesidad de rebuscar en tu mochila mientras tu seguridad está en riesgo.
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Hora de publicación: 10 de junio de 2019